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▲剛失戀的時候會有很大的無助感。(示意圖/

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達志影像)

你是不是也這樣,發現朋友忽然剪了頭髮,再看她略顯黯淡的面容,你內心會OS:「失戀了?」到底什麼原因會讓人經常在失戀後剪頭髮呢?分析認為,可能是透過外形上改變來認識到自我的變化,也是向身邊的人傳遞訊號以尋求情感支持,而清洗、梳理給頭部帶來刺激,也能改善情緒。

當我們透過剪髮而改變髮型的時候,實際

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上也改變了自我。因此,失戀後剪髮改變的不僅僅是頭髮,同時似乎也是在告訴自己,我再也不是過去的那個我了。這樣一定程度可能也會减輕失戀造成的自我認知失調。

▼失戀後改變

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一下髮型,好像整個人都不同了。(圖/東森新聞)

另外,剪頭髮很容易被身邊的親友觀察到,所以文章認為,失戀後剪髮有時候也會扮演著信號燈的作用,在告訴身邊人「我的生活發生大事了」,更進一步是獲得同伴

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的情感支持。

文章也指出,只需要付出很小的一筆錢和自己的一個决定,就可以改變自己的外形,在剪髮這個行為當中

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我們獲得了戰勝消極的重要法寶──掌控感。雖然不是很強烈,但感覺到我們是可以改變自己的,我們是有力量去控制一件事情的。

文章認為,失變後剪髮也能改善情緒,因為曾經有研究發現,從髮廊走出來的女士們情緒狀態會更好,清洗、修剪、梳理、吹乾等能給頭部帶來刺激,促進腦部血氧供應,進而心律放緩,血壓降低,個人獲得更好的情緒體驗。

根據心理學網路服務平台「壹心理」專欄作者的文章,就心理學來說,自我是有兩部分構成的,一個是「主我」(I),另一個是

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「客我」(Me),而後者又分為「物質自我」、「社會自我」和「精神自我」。其中,「物質自我」就包括軀體的自我,例如手、腿、身、大腦等,當然頭髮也是。

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